为关爱女教师身心健康，提升职业幸福感，10月14日下午，学校邀请心理学教授、国家二级心理咨询师彭跃红博士来校，开展题为《拂去尘埃，向阳而行——女教师的压力疏解与心灵滋养》专题讲座。各部门和二级学院女教师代表齐聚一堂，共同聆听这场温暖而实用的心理辅导课。

彭跃红教授结合自己20多年的心理辅导经验，从“认识压力”“溯源压力”到“管理压力”三个层次展开讲解，通过案例分析、互动测试、现场分享等形式，引导教师们正视压力来源，学习与压力“温柔共处”。她强调，教师唯有先照顾好自己，才能更好地照亮学生与家庭，并现场传授了“478呼吸法”“压力清单法”等即时减压技巧，帮助教师在忙碌工作中快速调节情绪。

整场讲座内容充实、氛围轻松，既有理论高度，又贴近教师实际，受到在场教师的一致好评。大家纷纷表示，通过此次学习，不仅增强了自我关爱的意识，也掌握了实用的心理调适方法，将以更饱满的状态投身教育教学工作。